Nuestros Consejos de Salud
Los mejores consejos de salud para tu día a día. Aquí encontrarás como mejorar tus rutinas, consejos y mucho más.
Síndrome postvacacional
¿Qué es el síndrome postvacacional? El síndrome postvacacional es una entidad a la que se le está dando cada vez una mayor importancia, aunque no está aceptada como enfermedad en las principales clasificaciones internacionales. Se trata de un proceso generado en los...
Deporte en verano
Son bien conocidos los beneficios del deporte en la salud en general, pero no todo el mundo sabe que además de la práctica de ejercicio, es importante cómo y cuándo hacerlo. En verano, con las altas temperaturas, en ocasiones es difícil ponerse a hacer deporte, ya que...
Botiquín de viaje
Las vacaciones ya están aquí y aunque es periodo para “desconectarse” de la rutina diaria, no debemos olvidar que pueden aparecer pequeños problemas médicos. Por ello, debemos preparar y llevarnos un botiquín de viaje. Para poder prepararlo, antes deberás tener claro:...
Quemaduras
La exposición al sol sin protección es un riesgo para su salud. En la piel provoca quemaduras, arrugas, manchas y, a la larga, puede ser causa de cáncer. ¿Qué ocurre cuando la piel se expone al sol? Cuando se expone al sol, la epidermis (la capa más externa de la...
Protegerse de los mosquitos
Como cada año cuando llega el buen tiempo, vuelven las escapadas a la costa, los picnics, las largas conversaciones en terrazas y las relajantes tardes de piscina. Pero junto a todo esto, vuelven también los mosquitos. Aunque las picaduras de los mosquitos no son, en...
Golpe de calor
Todos esperamos la llegada del verano para poder disfrutar de la naturaleza o tomar el sol y bañarnos en playas y piscinas. Sin embargo, cuando el calor es muy intenso, pueden originarse situaciones de riesgo para nuestra salud. Las situaciones de mayor riesgo son:...
Protege tu piel del sol
El aspecto de nuestra piel depende de diversos factores, algunos de ellos hereditarios, pero también obedece a los cuidados que le dispensamos. La piel normal es una piel hidratada, con aspecto fresco, luminoso, brillo moderado y color uniforme, elástica, flexible y...
Cuidar el cabello en verano
Llega el verano y con él, el sol y los baños en el mar y en la piscina. En general, cuando nos exponemos al sol, sabemos que es necesario proteger nuestra piel de los rayos solares, pero frecuentemente se nos olvida que el pelo también sufre con el sol, ya que los...
Picaduras
Cuando un insecto o una araña pican, inoculan sustancias en el cuerpo que irritan la piel, haciendo que aparezcan habones o ronchas en la zona en la que han picado. Los síntomas dependen del animal: Avispas y abejas: son insectos que al picar introducen veneno por su...